Leiendo EVITA ESTO y LUCE 10 AÑOS MÁS JOVEN // 5 Hábitos para lucir más joven 1 minuto Siguiente 1 CUCHARADA 🥄 de ESTE 🥄 PUEDE HACER QUE TE VES Y SIENTAS MEJOR // Aceite MCT

Las celebridades lo saben, los entusiastas del cuidado de la piel lo saben y ahora tú también. Este elemento dietético se puede evitar con 5 sencillos hábitos. La pérdida de colágeno, elastina y hueso se produce por hábitos que aumentan la glicación, la resistencia a la insulina y las MMP. Perdemos un 1% de colágeno al año. La dieta, el ejercicio y el sueño modifican el azúcar y la resistencia al azúcar.

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